Stresszkezelés tréning
A képzés bemutatása:
A képzés rávilágít a stressz valódi természetére. A résztvevőre szabott különböző kezelési technikákat mutat be, és segíti annak napi használati rutinjának kialakítását.
További információk:
- A stressz fogalma és ami mögötte van.
- Változás görbénk.
- Elszabadult érzelmek, vagy képes vagyok szabályozni őket? És mit kezdjek a rossz gondolatokkal? Változtatás ezeken, más minták használata.
- Rugalmasság a gondolataimban, nézzük máshonnan. Átkeretezés, mint működő technika.
Általános
3
Szervezetfejlesztés
Nem szükséges
32 tanóra
Térítésköteles
stressz, stresszkezelés, egyensúly, rugalmas
kiegészítő kompetencia
Igen
Kapcsolatfelvétel:
